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A deficiência de magnésio associada ao diabetes e à pressão alta
SaúdeTemas Populares

A deficiência de magnésio associada ao diabetes e à pressão alta

by Izabel Fidalgo outubro 17, 2021
written by Izabel Fidalgo

A deficiência de magnésio foi associada ao diabetes e à pressão alta

O magnésio está envolvido em  mais de 350 reações bioquímicas diferentes em seu corpo. Sua deficiência pode causar problemas significativos à saúde. Duas patologias comuns associadas à deficiência de magnésio são o diabetes tipo 2 e as doenças cardíacas.

O baixo nível de magnésio pode ser a melhor forma de prever doenças cardíacas, e outras pesquisas recentes publicadas no periódico Open Heart sugerem que mesmo a deficiência pode comprometer a saúde cardiovascular.

Conforme observado em uma revisão científica de 2018 publicada no periódico Open Heart, a “maioria das pessoas nas sociedades modernas corre o risco de ter deficiência de magnésio” devido a “doenças crônicas, medicamentos, reduções no teor de magnésio das culturas alimentares e da disponibilidade de alimentos processados e refinados e um fator agravante como o estresse”.

De acordo com esse mesmo estudo, a maioria das pessoas não ingere a quantidade diária recomendada de magnésio; 48% dos norte-americanos não consomem magnésio suficiente através da alimentação. Entre as mulheres na pós-menopausa com osteoporose, a taxa de deficiência de magnésio é de 84%.

Os diabéticos tipo 2 também tendem a ser mais propensos à deficiência de magnésio. Isso foi observado em 75% dos pacientes com diabetes tipo 2 mal controlado, afirma a revisão.

O magnésio protege a saúde do coração
Baixos níveis de magnésio têm sido associados a um risco maior de pressão alta, derrame e morte por ataque cardíaco. De acordo com os autores do estudo Open Heart, “a maioria das pessoas precisa de 300 mg de magnésio por dia para diminuir o risco de desenvolver inúmeras doenças crônicas”, incluindo problemas cardíacos e diabetes. O magnésio auxilia no funcionamento do coração e ajuda a prevenir doenças cardíacas:

• Combatendo a inflamação, o que ajuda a prevenir o enrijecimento das artérias
• Normalizando a pressão
• Melhorando o fluxo sanguíneo através do relaxamento das artérias e impedindo o espessamento do sangue, o que permite que ele flua melhor.

Estudos associam baixos níveis de magnésio ao risco de diabetes
Uma meta-análise anterior, publicada em 2007, também descobriu que a ingestão de magnésio estava inversamente associada à incidência de diabetes tipo 2. Essa análise incluiu sete estudos de coorte que analisaram o magnésio de alimentos, de suplementos ou de ambos combinados. De acordo com os autores:

“Todos os estudos, exceto um, descobriram uma relação inversa entre a ingestão de magnésio e o risco de diabetes tipo 2. Em quatro deles, a associação foi estatisticamente significativa.

O risco relativo geral do aumento de 100 mg por dia na ingestão de magnésio foi de 0,85. Os resultados foram semelhantes para a ingestão do mineral através da dieta ou do consumo total. Não houve evidências de viés ou parcialidade na publicação.”

A suplementação de magnésio não apenas pode reduzir o risco de diabetes tipo 2, mas também demonstrou melhorar sua condição caso você já tenha a doença.

Os diabéticos tipo 2 que tomaram 250 miligramas (mg) de magnésio por dia durante três meses tiveram uma melhora significativa nos níveis de insulina e HbA1C (hemoglobina A1c, que é um marcador do controle da glicose a longo prazo) quando comparados ao grupo de controle.

Como observado pelos autores, “os resultados deste estudo corresponderam a estudos anteriores que concluíram que a suplementação oral diária de Magnésio melhorou a sensibilidade à insulina em 10% e reduziu o açúcar no sangue em 37%”.

Você tem deficiência de magnésio?
A melhor forma de verificar seus níveis de magnésio é fazer um teste RBC, que mede a presença do mineral nos glóbulos vermelhos, além de rastrear quaisquer sinais e sintomas de deficiência de magnésio, como:
• Convulsões; espasmos musculares, no músculo da panturrilha, que ocorrem quando você estica a perna, e/ou nos olhos;
• Dormência ou formigamento nas extremidades;
• Resistência à insulina;
• Pressão alta, arritmias cardíacas e/ou espasmos coronários;
• Dores de cabeça e/ou enxaquecas frequentes;
• Falta de energia, fadiga e/ou perda de apetite;
• O sinal de Trousseau — Para verificar esse sinal, afere-se a pressão com um aparelho preso ao seu braço. A pressão deve ser maior que a arterial sistólica e deve ser mantida por três minutos.

Ao ocluir a artéria braquial em seu braço, ocorre a indução de espasmos na mão e no antebraço. Em caso de deficiência de magnésio, a falta de fluxo sanguíneo fará com que seu punho e articulação metacarpofalângica se flexionem e seus dedos abram.

Como já mencionado, o magnésio é essencial para o organismo, sabemos que apenas pela alimentação não é possível ter os níveis adequados, consulte um profissional da medicina integrativa para fazer o acompanhamento de acordo com as suas necessidades, caso não tenha acesso, fico a disposição para orientar a como fazer a correta suplementação.
Deixo abaixo meus contatos, contem comigo!

 

 Iza Fidalgo
Naturopata Integrativa
⚛ Terapeuta Floral Quântica
★ Metafísica da Saúde
★ Espec. Dr. Lair Ribeiro
★ Especialista em Magnésio
Whatsapp 11 94004.9940
Instagram: @iza.fidalgo

 

 

 

 

 

outubro 17, 2021 0 comment
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Volta às aulas e a imunidade das crianças
Temas Populares

Volta às aulas e a imunidade das crianças

by Izabel Fidalgo janeiro 29, 2023
written by Izabel Fidalgo

Volta às aulas! Como melhorar a imunidade dos seus filhos.
Pais e responsáveis devem ficar atentos à imunidade das crianças!

Final de janeiro todos os pais se preocupam em providenciar material escolar dos seus filhos, mas uma das maiores preocupações segundo estudos, é quanto a imunidade! Sim, porque a grande maioria das crianças enquanto estão de férias, se alimentam e dormem, melhor, tomam sol, brincam e normalmente não estão expostas a grandes aglomerações. Mas basta começar as aulas que já começam as dores de cabeça dos pais quanto a imunidade.
A prevenção é muito importante no dia a dia em qualquer ambiente, mas, manter a imunidade alta também é fundamental para barrar e combater micro-organismos que estão espalhados por todos os lugares.

Não podemos deixar de falar que desde 2020 estamos vivenciando uma época com muitas complicações por viroses, mas tudo isso poderia ser amenizado se tivéssemos uma campanha de conscientização sobre a imunidade e prevenção.

Para as crianças, a volta às aulas já é um sentimento desconfortável na maioria das vezes, emocionalmente falando, essa mudança de rotina já afeta a parte emocional e consequentemente a física, decaindo um pouco a imunidade por conta da ansiedade, gradualmente temos que ir incentivando o quanto é prazeroso ir pra escola e reencontrar os amigos e também fazer novos.

Alguns hábitos já fazem parte do dia a dia nas escolas como:
• Máscaras descartáveis – para escolas que exigem ou pais que concordam com o uso, lembrem-se de pedir para a criança trocar de máscara a cada 3 horas.
• Evitar compartilhar o material escolar com os coleguinhas e colocar aos mãos no corrimão.
• Ter sua própria garrafinha de água e não compartilhar.

Falando em prevenção e aumento de imunidade, sabemos que uma alimentação saudável é essencial, pratos coloridos com legumes, proteínas vegetais ou animais, verduras e frutas é essencial, além de uma boa ingestão de água diária que pode variar de acordo com o peso da criança (em média 35ml de água por kg de peso).

Agora vamos falar da parte de suplementação que é essencial para aumento da imunidade, já que na escola elas ficam mais suscetíveis a aglomerações e consequentemente aos patógenos que estão circulando no ambiente:

1 – VITAMINA D é a principal da lista. Todo pediatra recomenda que as crianças se exponha ao sol todos os dias, justamente para que o corpo produza a vitamina D, mas nem todos os dias tem sol e nem todos conseguem tomar sol todos os dias. Sempre que for em uma consulta ao pediatra, peça o exame de hidroxivitamina D ou 25(OH)D para avaliar os níveis no sangue, o ideal é que ela esteja no mínimo 50ng/ml.
Qual vitamina D comprar? Dê preferência para gotas sublingual por ser de maior absorção, se atente a quantidade de UI, algumas marcas a dosagem é muito baixa, Dr. Cícero Coimbra, maior autoridade em suplementação de vitamina D recomenda:
– Ao nascer, até a criança atingir 10kg, ela tem que ser suplementada com 1.000 unidades internacionais UI
– Pesou e ultrapassou os 10kg? 2.000 unidades internacionais UI
– Atingiu os 20kg? 3.000 unidades internacionais UI
– 30kg? 4.000 unidades internacionais UI
– 40kg? 5.000 unidades internacionais UI
Lembre-se, as doses do Protocolo Coimbra são para situações especiais, da alçada de um médico especialista no assunto, nutricionistas não tem como prescrevê-los. Por isso, procure seu médico pediatra da medicina integrativa, esse certamente irá prescrever nestas doses. Conheça a vitamina D mais indicada pelos médicos da medicina integrativa, cada gota equivale a 2.000UI, clique aqui.

2 – PRATA COLOIDAL DE 5PPM
Poderoso antibiótico, antiviral, antiparasitário e antifúngico natural!
A Prata Coloidal é um suplemento mineral, feito com nanopartículas de prata e água pura destilada, resultado e um processo eletrolítico.
Funciona como um poderoso antibiótico e antisséptico natural e sem efeitos colaterais. Pode ser utilizada no combate a vírus, bactérias e fungos e deve ser utilizada a longo prazo para melhorar o sistema imunológico.
Há mais de um século descobriu-se que a Prata Coloidal mata diversos tipos de organismos causadores de doenças, agindo como inibidor, incapacitando as enzimas utilizadas pelos microrganismos na metabolização de oxigênio.
Qualquer fungo, por exemplo é morto em apenas 6 minutos de contato com a Prata Coloidal.
Há mais de 650 doenças onde a Prata Coloidal tem sido usada com sucesso: acne, conjuntivite, herpes, gripe, lepra, lúpus, malária, pneumonia, renite, sinusite, nariz entupido, dor de garganta, etc.
Pesquisas médicas ao redor do mundo provam que a Prata Coloidal promove a regeneração com menos cicatrizes nos casos de queimaduras profundas.
Pode ser usada também em feridas como antisséptico, auxiliando a cicatrização.
• Use-a como enxaguante bucal, substituindo pelo Listerine que prejudica o esmalte dos dentes, a flora bacteriana bucal além de conter flúor que é tóxico (não precisa diluir, usar ela pura);
• Faça gargarejos 2 a 3 x ao dia se tiver com dor de garganta (não precisa diluir, usar ela pura);
• Pingar no olho caso tenha conjuntivite (não precisa diluir, usar ela pura);
• Para crianças até 8 anos recomendamos a Prata Coloidal de 5PPM, podendo tomar, pingar 1 gota em cada narina antes e depois da escola, enxaguante bucal, passar na pele em caso de dermatites e picadas de mosquitos, fazer inalação quando estiver com tosse;
• A prata pode ser usada no lugar do álcool gel, já que o excesso de álcool gel além ressecar a pele, já há estudos que
mostram que o uso contínuo e exagerado pode provocar cirrose hepática;
• Pode ser usada para desinfetar frutas, verduras e legumes após a lavagem, deixando de molho na água com 5ml de prata;
• Pode borrifar em utensílios de cozinha, desinfetar roupas de cama e objetos em geral.
Saiba mais sobre a prata coloidal de 5PPM

3 – MAGNÉSIO DIMALATO
Se seu filho tiver mais de 8 anos, recomendamos tomar também o magnésio dimalato, o magnésio não é essencial apenas para adultos. Vários estudos médicos mostraram os benefícios do magnésio  e a necessidade desse mineral na dieta, contribuindo para a saúde física e emocional dos pequenos.

O magnésio ajuda os ossos a crescerem fortes e saudáveis, além disso, é benéfico para estimular os músculos e fazê-los contrair e relaxar adequadamente. Por todos esses benefícios, é muito apropriado para reduzir o desconforto típico dos períodos de crescimento, em que muitas crianças e adolescentes se queixam de dores nas pernas e cãibras.

E ainda há mais benefícios. O magnésio também tem muitos outros efeitos positivos, como:

–  A melhora do sistema nervoso
– Estimulação dos músculos
– Melhora o sono
– Regulação da frequência cardíaca e do açúcar no sangue
– Alívio da constipação
– O correto funcionamento de certas enzimas
– Mais energia e disposição
– Melhora a concentração, memória e aprendizado
– Ajuda a tratar ansiedade/depressão, falta de ânimo

Os valores necessários para uma criança em fase de crescimento são ainda maiores que os de um adulto. De qualquer forma, segundo os Institutos Nacionais de Saúde dos Estados Unidos, podemos tomar como referência as seguintes doses levando em conta a idade da criança:

Até 7 meses: 30 miligramas/dia
Entre 7 meses e 1 ano: 75 miligramas/dia
De 1 a 3 anos: 65 miligramas/dia
De 3 a 8 anos: 110 miligramas/dia
Dos 8 aos 13 anos: 240 miligramas/dia

Converse com o pediatra sobre a suplementação do magnésio, muito importante ter conhecimento da qualidade e procedência desse mineral, ele precisa ser puro e de preferência cápsula vegana, clique aqui e saiba mais.

A imunidade é fundamental para a saúde das crianças, pois ela é quem garante a defesa contra doenças infecciosas oportunistas. Em muitos casos, porém, a imunidade infantil pode ser prejudicada por hábitos do cotidiano que passam despercebidos por pais e responsáveis.

Iza Fidalgo
Naturopata integrativa
Especialista em nutracêuticos  e imunidade
Instagram: @iza.fidalgo
Whatsapp: 11 94004.9940

janeiro 29, 2023 0 comment
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EventosTemas Populares

by Izabel Fidalgo novembro 28, 2022
written by Izabel Fidalgo

O Maior Workshop de Práticas Integrativas na Estética em São Paulo

👇 Diversos Métodos Revolucionários de Tratamento Clínico e Estético
👇 Curso Presencial Com as Maiores Autoridades do Brasil
👇 Um Evento Que Pode Impactar Sua Carreira Profissional na Saúde e na Estética
👇Evento será gravado e todos os participantes terão acesso a gravação
👇As 100 primeiras Inscrições vão receber de brinde 1 floral do laboratório Fisioquantic
Anote o endereço: Rua Henrique Fausto Lancelotti, 6333 – Campo Belo – São Paulo/SP
02/12/2022 (sexta-feira)
Informações e Inscrições: (12) 98812-1390 com Beto

novembro 28, 2022 0 comment
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EventosMedicina QuânticaTemas Populares

by Izabel Fidalgo julho 27, 2022
written by Izabel Fidalgo

O Congresso de Saúde e Terapias Quânticas (CSTQ) é uma experiência única que se repetiu anualmente desde 2012 ao longo de oito edições, com o intuito de promover o enriquecimento intelectual dos profissionais envolvidos e interessados na área da Saúde Quântica. O evento concretizou este objetivo e vem alcançando enorme sucesso, ao agregar profissionais das mais diversas áreas da Saúde.

No último CSTQ, em 2019, estivemos congregando e aprendendo uns com os outros, trocando experiências e ideias, desenvolvendo ciência e bem-estar para os mais de 1500 congressistas que estiveram presentes ao longo de dois dias no Teatro Bradesco, em São Paulo. Após dois anos de pausa por conta da pandemia, este ano voltamos e iremos continuar evoluindo neste contexto.

Através da reunião de pensadores e cientistas em torno de um mesmo objetivo, estamos elaborando um novo e glorioso evento para 2022, focados no Ser Quântico e na Saúde.

Estamos envolvidos na divulgação de informações de cunho acadêmico-científicas de elevada qualidade. Em oito edições, o Congresso já reuniu mais de 15.000 pessoas. Vários trabalhos científicos foram expostos e grandes encontros aconteceram. Importantes nomes nacionais e internacionais marcaram presença, incluindo o médico indiano autor de diversos best sellers, o Dr Deepak Chopra, o físico Dr Fred Alan Wolf (Dr Quantum), além de vários outros palestrantes renomados na área da Saúde e Terapias Quânticas.

Com o retorno dos eventos presenciais, estamos felizes em tê-los novamente conosco nesse maravilhoso Congresso que acontecerá em São Paulo em sua nona edição e que reunirá um time incrível de palestrantes. Esperamos você para participar dessa parceria de infinitas possibilidades em 2022

 

O CSTQ É UM EVENTO DE CARÁTER ACADÊMICO-CIENTÍFICO, VALIDADO PELA EID (ESCOLA INTERNACIONAL DE DESENVOLVIMENTO) E DESTINADO A PROFISSIONAIS ATUANTES NA ÁREA DA SAÚDE. NÃO SE PROPÕE A APRESENTAR QUALQUER INDICAÇÃO TERAPÊUTICA E/OU CURATIVA.

LOCAL DO EVENTO
TEATRO BRADESCO
R. Palestra Itália, 500 – Loja 263 – Perdizes, São Paulo – SP

INFORMAÇÕES
(44) 93300-3124
contato@cstq.com.br

Veja a programação no link: https://cstq.com.br/programacao/

GARANTA SUA VAGA NO MAIOR CONGRESSO DE SAÚDE QUÂNTICA DO BRASIL: https://cstq.com.br/

#cstq2022 #euvou #saúdequântica #terapiasintegrativas #quantumhealth #biofisica #fisioquantic #saudevibracional #saudequantica #medicinavibracional #catalmedic #eora #portalsaudeintegrativa #elainneourives #cleitonalves #drarosangelaarnt #dritalorichard #drgabrieldecarvalho #amitgoswami #drrobertozeballos

julho 27, 2022 0 comment
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Temas Populares

by Izabel Fidalgo junho 24, 2022
written by Izabel Fidalgo

Relação de hipertensão e falta de magnésio.

A hipertensão é uma doença silenciosa que quando não tratada da forma adequada pode levar ao desenvolvimento de doenças cardiovasculares, como insuficiência cardíaca, infarto do miocárdio e acidente vascular cerebral.

Porém, a maioria das pessoas não sabe, por exemplo, que a deficiência de magnésio pode ser uma das causas da pressão elevada. E que quando essa deficiência é corrigida, a pressão começa a ser facilmente controlada.

Tratar a hipertensão arterial sem primeiro equilibrar o déficit de minerais, muitas vezes, não gera o efeito esperado.

Ao suprir a deficiência de magnésio, uma pessoa que passa a vida inteira tomando medicamento é capaz de controlar sua hipertensão crônica com uma dose menor de remédio. Em alguns casos ela pode até dispensar seu uso.

Outro ponto é o consumo do sal integral, que auxilia em importantes funções do organismo. Rico em muitos minerais, o sal integral difere, e muito, do sal tradicional de cozinha, que é composto apenas de cloreto de sódio (NaCl). Uma simples troca do sal que é usado na comida ajuda o corpo a encontrar o equilíbrio necessário para a manutenção da saúde.  Vale a pena lembrar que alimentos industrializados contém muito sódio, esse se acumula nos rins sendo também um dos responsáveis pela hipertensão arterial.

Importante ressaltar que a deficiência de magnésio impede a real fixação do cálcio nos ossos assim como a vitamina D, e ambas são extremamente necessárias para a manutenção da saúde como um todo, clique aqui para ver o kit essencial.

Um curiosidade, a combinação dos fatores de poluição sonora, estresse, alimentos deficientes de magnésio, pressão no ambiente de trabalho e no lar, pessoas que abusam de álcool e outras drogas, principalmente atletas que por conta do exercício intenso conduzem a uma acentuada  queda na reserva do magnésio no organismo, e se não há essa reserva, pode levar à morte súbita.

Toda nossa musculatura necessita de magnésio, mas o coração necessita 18 vezes mais do mineral, sendo que após os 55 anos a necessidade da suplementação aumenta devido à baixa disponibilidade óssea nesta idade, que é insuficiente para suprir eventual necessidade em outros órgãos vitais como cérebro e coração. Esse é um dos fatores de maiores riscos de infarto, ataque cardíaco e derrames cerebrais além de osteoporose.

Vale lembrar que remédios prescritos para a insuficiência cardíaca e hipertensão arterial, assim como diuréticos, promovem a perde urinária de magnésio, que é capaz de desencadear uma crise de arritmia que pode ser fatal.

Pensando de forma sistêmica, sabemos que a saúde é uma mudança de estilo, controle das emoções, da mente, alimentação, exercícios físicos, momentos de descanso e lazer e suplementação se faz necessária, já que nosso solo é pobre em magnésio.

Não há necessidade de fazer exames para ver seu nível de magnésio no sangue, pois a maior contração dele é intracelular, ele é um mineral essencial, não interfere nas outras medicações e não há contra indicações.

Você pode estar se perguntando, mas tem tantos tipos de magnésio, neste caso que estamos falando do coração, qual seria o ideal? Se estamos falando de coração e toda musculatura, o magnésio dimalato é o mais indicado, a dose ideal par manutenção seria 350mg de magnésio elementar ao dia, com apenas 3 cápsulas você já tem o ideal da dose diária.

O melhor horário sempre é à noite, pois ele causa um relaxamento melhorando até o sono, caso você não tenha problemas para dormir, pode estar tomando de dia mesmo, observe como se sente, se você se adapta tomando de dia ou de noite, pois cada organismo tem uma resposta diferente sempre.

Este artigo é informativo, embora há centenas de estudos científicos no google acadêmico confirmados que a falta de magnésio é uma das causas de pressão alta, mas se a sua for baixa não há nenhum problema em suplementar para ter os benefícios, pois ele é um “modulador” ou seja, ele equilibra, se está alta ele regula, da mesma forma se está baixa. Se começar a fazer o uso do magnésio, comece a medir sua pressão arterial diariamente, provavelmente ela vai se equilibrar, se isso acontecer, consulte sempre seu médico da medicina integrativa para avaliar a necessidade de retirar os remédios para pressão alta.

Caso tenha alguma dúvida, estou à disposição para te auxiliar, um forte e caloroso abraço no coração!

Fonte: Livro “Magnésio,  o que ele pode fazer por você”, Dr. Arnoldo Veloso (maior autoridade mundial sobre magnésio)
Foto: Dr. Lair Ribeiro

Iza Fidalgo
Naturopata integrativa
Especialista em nutracêuticos e magnésio
Instagram: iza.fidalgo
Saiba mais sobre mim: https://portalsaudeintegrativa.com.br/quem-somos/
Whatsapp: 11 94004.9940

junho 24, 2022 0 comment
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SaúdeTemas Populares

by Izabel Fidalgo abril 6, 2022
written by Izabel Fidalgo

Deficiência de vitamina D pode ser a causa de muitas doenças!

A deficiência de vitamina D passou a ser significativamente associada a diversos problemas de saúde em crianças e adultos. pois vitamina D é um nutriente essencial para a saúde do corpo. A vitamina D é uma vitamina solúvel em gordura que o corpo produz em resposta à luz solar. A vitamina D ajuda na absorção do Cálcio e ajuda a regular os níveis de fosfato. É essencial ter níveis adequados de vitamina D para manter os ossos saudáveis.

A vitamina D é fundamental para a manutenção da homeostase do organismo ao atuar de diversas formas no controle dos níveis de cálcio no sangue e nos ossos. Pesquisas recentes apontam que a quantidade diária recomendada pode ser muito maior do que o valor que até o momento é amplamente utilizado.

Não havendo níveis adequados no sangue, pode provocar doença óssea porque não há quantidade suficiente de Cálcio disponível para conservar os ossos saudáveis. Esta situação denomina-se raquitismo nas crianças e osteomalácia nos adultos.

Um exame simples de sangue ( 25OH Vit. D3) detecta os níveis de vitamina D e deve ser solicitado por um médico experiente sobretudo na presença de sinais e sintomas de carência desse nutriente. As queixas mais comuns são dores ósseas (latejamento/desconforto) na coluna lombar, quadril e pernas e dor e fraqueza na musculatura dos braços, insônia, enxaqueca, baixa imunidade, depressão, ansiedade, fibromialgia, etc. Existe também um risco aumentado de quedas e osteoporose. Muitos pacientes também se queixam de fraqueza e desânimo.

 

Qual a função da vitamina D no organismo?

A vitamina D exerce sua função através da ligação a receptores específicos nos núcleos das células alvo. Essa interação gera uma modificação nas proteínas produzidas por essas células cujo resultado será a ação daquela célula sobre algum aspecto relacionado ao cálcio.

No intestino, a vitamina D estimula a síntese de proteínas que atuam na absorção direta e indireta dos íons de cálcio dos alimentos para a corrente sanguínea. Também estimula a absorção de fosfato e magnésio.

Nos rins, ela promove a reabsorção do cálcio e fosfato filtrados, que iriam ser excretados pela urina, de volta para a corrente sanguínea.

Nos ossos, a vitamina D promove a síntese de proteínas envolvidas na formação óssea, aumentando o número e a atividade dos osteoblastos (células que produzem tecido ósseo), sendo fundamental para o crescimento e manutenção da densidade óssea.

Os níveis de vitamina D ainda influenciam a secreção de paratormônio pela tireoide. Baixas concentrações de vitamina D estimulam a secreção de paratormônio que estimula a degradação de tecido ósseo para liberar cálcio no sangue.
Além dos efeitos sobre a homeostase do cálcio, a vitamina D pode ter efeitos também sobre outras funções como apoptose celular (morte celular programada), diferenciação celular, sistemas cardiovascular, musculoesquelético e imunológico e também no metabolismo da insulina. Assim, a vitamina D pode ter importância no tratamento de diversas condições como intolerância à glicose, diabetes tipo 1 e 2, hipertensão e esclerose múltipla.

 

Benefícios da suplementação de vitamina D

Ao certificar-se de que está ingerindo quantidades diárias recomendadas à sua faixa etária, você está prevenindo problemas futuros de quedas, osteoporose, fraturas e doenças cardiovasculares (infarto, trombose e derrame cerebral).
Outros benefícios são a melhora da capacidade física (aumento da disposição e do ânimo) e uma menor chance apresentar problemas cognitivos (demência senil e Mal de Alzheimer) na terceira idade, a prevenção do câncer de cólon e de sintomas depressivos.

Alimentos ricos em Vitamina D

Óleo de peixe – 400 miligramas por colher de chá.
Gema de ovo – 20 miligramas por unidade
Salmão fresco -100 a 250 miligramas por 100 gramas.
Sardinha e atum – 200-300 miligramas por 100 gramas
Leite de soja – 200 miligramas (um copo )

Lembrando que a forma mais eficaz é a suplementação da vitamina D, a melhor absorção é a sublingual em gotas, saiba mais clicando no link sobre a vitamina D sublingual com padrões vibracionais.

Veja agora os 10 Sintomas de Deficiência de Vitamina D

1. Fraqueza Muscular: Estudo realizados mostraram que a deficiência de vitamina D provoca a fraqueza muscular, pois, para os músculos esqueléticos funcionarem adequadamente, seus receptores de vitamina D devem ser suportados pela vitamina D ou seja , sem a quantidade de vitamina D suficiente no corpo, este sistema não funciona.

2. Osteoporose: A deficiência de vitamina D está ligada à osteoporose em idosos.

3. Problemas Cardiovascular: A deficiência de vitamina D está associada a um aumento da prevalência de hipertensão, hiperlipidemia , doença vascular periférica , doença arterial coronariana, infarto do miocárdio, insuficiência cardíaca e acidente vascular cerebral . Os efeitos anti-inflamatórios da vitamina D pode ser a razão para isto. Estudos estão sendo feito para determinar exatamente como isso funciona e porquê.

4. Asma: Estudos Realizados mostraram que a deficiência de vitamina D no organismo pode levar à asma.

5. Baixa Resistência a Infecções: Você tem mais infecções respiratórias no inverno? A deficiência de vitamina D poderia ser a causa. Estudos têm mostrado uma associação entre a deficiência de vitamina D e um risco aumentado com as infecções respiratórias.

6. Raquitismo: As crianças que não recebem a quantidade adequada de vitamina D podem mostrar deformidades ósseas e desenvolver raquitismo. Raquitismo é o termo para o amolecimento dos ossos que ocorre quando a mineralização óssea é defeituosa devido a deficiências de vitamina D, cálcio ou fosfato.

7. Espasmos Musculares: Os espasmos musculares (tetania) causados por uma concentração baixa de cálcio podem ser o primeiro sinal de raquitismo nos lactentes.

8. Esquizofrenia: As pessoas que são deficientes em vitamina D são duas vezes mais probabilidade de serem diagnosticados com esquizofrenia em comparação com as pessoas com níveis de vitamina D suficientes, de acordo com um estudo de 2014 publicado no Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism . Os pesquisadores do estudo revisou resultados de 19 estudos observacionais que analisaram a relação entre esquizofrenia e vitamina D.

9. Artrite Reumatoide: Estudos feitos nos estados unidos mostraram que a deficiência de vitamina D é fator de risco para a Artrite reumatoide.

10. Depressão: A falta da vitamina D durante a adolescência pode levar à depressão.

Portanto, caso você esteja com algum desses sintomas, vale a pena se consultar com um médico da medicina integrativa e conversar com ele a respeito do assunto. A melhor maneira de descobrir a deficiência de vitamina D é fazer um teste de sangue que medirá o nível dessa vitamina.

Caso não tenha acesso imediato a um médico, disponibilizamos o contato da Naturopata Integrativa @iza.fidalgo que poderá lhe orientar, entre em contato pelo whatsapp 11 94004.9940, se quiser saber mais sobre ela, no link aqui “Quem Somos” no portal tem um breve curriculum dela.

O Portal Saúde Integrativa é um portal informativo, não substitui em hipótese alguma um especialista. Consulte sempre seu médico.

 

 

 

abril 6, 2022 0 comment
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Eventos

by Izabel Fidalgo abril 4, 2022
written by Izabel Fidalgo

Vem ai!! O maior Workshop de Saúde Integrativa de São Paulo!

Esse Workshop contará com as maiores autoridades de Saúde Integrativa e será realizado na cidade de São Paulo – Capital.

Será muito especial, pois serão passadas informações preciosas e atualizadas sobre Saúde Integrativa.
Diferente de todos os Workshops de Saúde Integrativa que já ocorreram, esse terá a presença de 32 palestrantes reconhecidos nacionalmente como autoridades extremas no assunto.

O Workshop de Saúde Integrativa na prática ocorrerá nos dias 29 e 30 de abril e 01 de maio de 2022 (sexta feira, sábado e domingo das 08:00h as 18:00h) .

 

Conheça os palestrantes:

Veja os profissionais que estarão presentes no
Workshop de Saúde Integrativa na Prática

 

Dia 29/04 (sexta feira o dia todo)

Dia 30/04 (sábado o dia todo)

Dia 01/05 (domingo o dia todo)

Local: Hotel E-suits By Atlântica Congonhas

Rua Henrique Fausto Lancelotti, 6.333, Campo Belo, São Paulo-SP.

Investimento para participação 💳💵: R$350,00 dividido em até 12 x no cartão de crédito
✴️ PROMOÇÂO ✴️

 

📌*Leve um convidado!* *2 por 1*
Basta fazer sua inscrição no Whatsapp (11) 9 4004.9940, informando que é cliente NUTRIWAVE com o comprovante de inscrição e o nome da outra pessoa que vai participar do evento.

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Hábitos Saudáveis

by Izabel Fidalgo maio 20, 2021
written by Izabel Fidalgo

Quais os impactos da odontologia estética na saúde e por que aderir um convênio que cobre tais serviços?

Garantir um sorriso bonito por meio dos cuidados diários adequados e procedimentos odontológicos não impacta somente na melhora da aparência dental. Na verdade, são vários os benefícios da odontologia estética na saúde e tudo será colocado neste artigo para que você entenda melhor como funciona essa relação.

Mercado da odontologia estética

Os procedimentos estéticos bucais são considerados como uma nova nova febre nos consultórios odontológicos.

De acordo com a Sociedade Brasileira de Odontologia e Estética (SBOE), a busca por esse nicho cresceu 300% nos últimos anos, proporcionando que o campo se desenvolvesse de forma exponencial.

Geralmente, os problemas mais encontrado nos pacientes que procuram a odontologia estética são:

  • Lesões na cavidade bucal; 
  • Problemas genéticos;
  • Traumatismos;
  • Dentes em tons amarelados;
  • Alinhamento inadequado.

Para que os tratamentos sejam feitos adequadamente, os profissionais responsáveis pelos procedimentos devem atuar na área (devendo ser especializados) da dentística. 

Essa especialidade se trata de um campo dentro da odontologia que promove a manutenção, restauração e manutenção da aparência dos dentes, sorriso e face. 

Para isso, ela utiliza procedimentos como o clareamento dental, colocação de lente de contato, implantes, gengivoplastia, entre outros tratamentos que podem ser aplicados para favorecer a dentição, tornando-a mais harmônica e, inclusive, restabelecida em caso de danos. 

No Brasil, o Conselho Federal de Odontologia (CFO) reconheceu a dentística como uma especialidade da odontologia, o que permite que os profissionais dessa área atuem em procedimentos cirúrgicos, ou não, dos menos até os mais invasivos.

Para isso, a dentística é dividida em duas áreas: a preventiva, com procedimentos relacionados aos cuidados básicos da saúde bucal; e a reparadora, que visa recuperar a função e a aparência do sorriso. 

A odontologia estética não está inclusa na cobertura obrigatória, estabelecida pela Agência Nacional de Saúde (ANS), das operadoras de plano odontologico. 

No entanto, em muitos lugares é possível fazer uma negociação para ter acesso mais fácil aos procedimentos estéticos. 

Além disso, visto a alta demanda que o setor vem apresentando, não é incomum que as operadoras ofereçam pacotes premium com a opção desses tratamentos inclusos.

É interessante pensar que os pacientes que são beneficiários de planos odontológicos também conseguem ter acesso a desenvolvimento tecnológico de forma mais rápida e prática, o que contribuirá significativamente na área preventiva e reparatória da dentística.

Nesse sentido, outras disponibilidades também podem ser realizadas pelas operadoras, visto que tais procedimentos podem ser benéficos para além do sorriso, contribuindo com a funcionalidade da cavidade e até com a saúde mental. 

Com isso, para além da cobertura, uma opção é realizar os procedimentos junto às redes de tratamento credenciadas ao plano de forma particular e, caso seja necessário e os critérios estipulados seguidos, o convênio pode realizar o ressarcimento do valor ou parte do custo necessário para o tratamento.

Benefícios da odontologia estética na saúde bucal

A odontologia estética possui procedimentos que podem melhorar a aparência da arcada dentária ao mesmo tempo em que amplia sua funcionalidade também. 

É o caso da lente de contato dental, que resgata a coloração dos dentes enquanto preenche os espaços, deixando o sorriso alinhado, harmonioso e com dimensões melhores, o que contribui para a fala, mastigação, sorriso e até o processo de higienização bucal.

Com isso, de modo a preservar os resultados obtidos com os procedimentos e ampliar a saúde bucal, é natural que o paciente também passe a cuidar melhor da dentição, se alimentando adequadamente e realizando a higienização de forma correta, além de ir ao dentista de plano odonto empresarial ou individual regularmente, o que também impacta diretamente  na saúde bucal.

Isso porque, apesar de muito vantajoso, sozinho, o procedimento estético não consegue melhorar a aparência e saúde do sorriso.

Ou seja, se as práticas de preservação da saúde bucal não forem praticadas, o próprio procedimento realizado – como o clareamento dental – pode ser impactado e perde a qualidade e/ou efeito com o tempo. 

Assim, acontece o estímulo dos cuidados e, portanto, mais benefícios à cavidade bucal.

Para manter a qualidade dos procedimentos, mesmo os estéticos, a longo prazo e garantir a saúde bucal, as consultas de rotina junto ao profissional devem ser realizadas de forma regular.

Para que a regularidade e manutenção dos procedimentos possam ocorrer com mais qualidade e facilidade, de forma regular, contar com um convenio odontologico empresarial pode ser fundamental no processo.

Isso porque, além de possibilitar tais tratamentos, a marcação das consultas pode ser facilitada, melhorando o acompanhamento, ao passo que os custos podem ser reduzidos – já que as consultas e/ou tratamentos não são pagos de forma individual, como ocorre no sistema privado.

Benefícios da odontologia estética na saúde geral

Além da saúde bucal, é possível afirmar que existem diversos benefícios da odontologia estética na saúde geral. 

O sorriso é a principal porta de entrada para as relações interpessoais, portanto, ter dentes bonitos e bem cuidados, de modo que não existam incômodos que retraiam o paciente, pode influenciar no trabalho, escola, faculdade ou mesmo na convivência entre amigos. 

Isso porque, geralmente, quem possui problemas no sorriso costuma ficar acanhado e inseguro, não falando entre os amigos e se retraindo, o que pode causar grandes danos à saúde psicológica e demais esferas de convivência, podendo chegar a depressão.

Além disso, problemas como dentes quebrados, inflamações, dentes perdidos são fatores que além de prejudicar a estética e influenciar na autoconfiança, prejudicam a saúde bucal e todo o organismo, favorecendo o acesso das bactérias ao corpo e propiciando inflamações diversas, como periodontite e, posteriormente, até endocardite, podendo chegar até no sistema respiratório. 

Por isso, quando é oferecido um plano dental coletivo empresarial dentro de um ambiente corporativo, pode ser interessante avaliar o pacote e sua contratação de modo a favorecer toda a saúde e verificar benefícios complementares que podem ser conquistados, como custos ainda mais reduzidos, visto a possibilidade de coparticipação.

Por fim, considerando a importância do acompanhamento adequado e que é necessário ampliar/facilitar o acesso aos procedimentos que promovem a saúde bucal, outras modalidades e pacotes de convênio podem ser avaliadas junto às operadoras.

Para quem é um microempreendedor, por exemplo, o plano odontologico para MEI, pode ser o mais vantajoso para suprir as necessidades do beneficiário, já que oferece as coberturas obrigatórias pela ANS, bem como procedimentos complementares (conforme o pacote) com valores mais compatíveis ao perfil do profissional.

Conteúdo originalmente desenvolvido pela equipe do blog Qualivida Online, site no qual é possível encontrar diversas informações, dicas e conteúdos ricos sobre os cuidados com a saúde física e mental.

 

maio 20, 2021 0 comment
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Magnésio Dimalato no tratamento da Fibromialgia

by Izabel Fidalgo janeiro 8, 2021
written by Izabel Fidalgo

Você já ouviu falar do uso do Magnésio Dimalato no tratamento da fibromialgia? Esse suplemento vitamínico mineral 100% natural e sem contra indicações, que além do magnésio contém ácido málico em sua composição, é muito poderoso no tratamento da fibromialgia. A Fibromialgia tem como características fortes dores musculares e um cansaço crônico. Por isso o magnésio é importante, pois além de melhorar a produção de energia do corpo, ele também ajuda na reconstrução dos músculos e na oxigenação, aliviando a fadiga muscular.

Sem causas definidas, a fibromialgia tem uma série de sintomas e tratamentos possíveis, cada um dependendo de uma análise única caso a caso. Entretanto, um consenso entre todos os médicos da medicina preventiva e integrativa nesses casos é a melhora que a reposição do magnésio dimalato pode trazer para esses pacientes.

Neste artigo, vamos mostrar o que é a fibromialgia, como ela pode surgir e quais os tratamento possíveis, inclusive utilizando a força do magnésio dimalato! Continue lendo e descubra como esse mineral pode melhorar a sua qualidade de vida.

O que é a Fibromialgia e a vantagem de usar o Magnésio Dimalato?

A fibromialgia é um distúrbio caracterizado por dor musculoesquelética generalizada (principalmente articulações e tendões) acompanhada por problemas de fadiga, sono, memória e humor. Os pesquisadores acreditam que a fibromialgia amplifica os impulsos de dor, afetando a forma como o cérebro processa esses sinais.

Os sintomas às vezes começam após um trauma físico, cirurgia, infecção ou estresse psicológico significativo. Em outros casos, os sintomas gradualmente se acumulam com o tempo, sem nenhum evento desencadeante. Alguns fatores que podem aumentar as chances da fibromialgia surgir são:

• Depressão;
• Ansiedade;
• Insônia;
• Doenças Autoimunes;
• Infecções virais;
• Traumas (acidentes ou cirurgias);
• Casos de Fibromialgia na família.

As mulheres são mais propensas a desenvolver fibromialgia do que os homens. Muitas pessoas que têm fibromialgia também têm dores de cabeça tensionais, distúrbios da articulação temporomandibular (ATM), síndrome do intestino irritável, ansiedade e depressão.

Enquanto não há cura para a fibromialgia, uma variedade de medicamentos pode ajudar a controlar os sintomas. Mas como o próprio nome diz, remédio só remedia o problema, não cura ninguém. E o pior, pode criar novos problemas devido aos efeitos colaterais que essas drogas provocam no organismo. Por isso, exercício, relaxamento, suplementação e medidas de redução do estresse na maioria das vezes são mais úteis que os medicamentos em sí.

dores-da-fibromialgia

Sintomas da Fibromialgia

O especialista indicado para investigar sintomas da fibromialgia é o reumatologista. Ao procurar um médico, é importante relatar todos os sintomas, a intensidade das dores e o histórico familiar, se existir. Não existe forma de confirmar a fibromialgia por meio de testes laboratoriais, portanto o diagnóstico é exclusivamente clínico, com base nos sintomas e no exame médico. Porém, não é incomum que o reumatologista solicite alguns testes para descartar doenças com sintomas parecidos, antes de iniciar o tratamento para fibromialgia. Os sintomas da fibromialgia incluem:

Dor generalizada. A dor associada à fibromialgia é freqüentemente descrita como uma dor incômoda constante que dura há pelo menos três meses. Para ser considerada generalizada, a dor deve ocorrer em ambos os lados do corpo e acima e abaixo da cintura.

Fadiga ou cansaço crônico. Pessoas com fibromialgia muitas vezes acordam cansadas, mesmo que relatem que dormem por longos períodos de tempo. O sono é muitas vezes interrompido pela dor, e muitos pacientes com fibromialgia têm outros distúrbios do sono, como a síndrome das pernas inquietas e a apnéia do sono.

Dificuldades cognitivas. Um sintoma comumente chamado de “névoa fibrosa” prejudica a capacidade de se concentrar, prestar atenção e se concentrar nas tarefas mentais.

A fibromialgia coexiste com outras condições dolorosas, como:

• Síndrome do intestino irritável
• Enxaqueca e outros tipos de dores de cabeça
• Cistite intersticial ou síndrome da bexiga dolorosa
• Desordens da articulação temporomandibular

As principais causas da Fibromialgia

O foco do tratamento da fibromialgia está em diminuir as dores e evitar os impactos dela na capacidade física do portador. Para isso, é possível aliar fisioterapia, pilates, massagens e técnicas de relaxamento, para melhorar o preparo físico sem forçar demais o corpo com carga excessiva de pesos. Os médicos não sabem o que causa a fibromialgia, mas provavelmente envolve uma variedade de fatores trabalhando juntos. Estes podem incluir:

Genética. Como a fibromialgia tende a ocorrer em famílias, pode haver certas mutações genéticas que podem torná-lo mais suscetível ao desenvolvimento do distúrbio.

Infecções. Algumas doenças parecem desencadear ou agravar a fibromialgia.

Trauma físico ou emocional. A fibromialgia às vezes pode ser desencadeada por um trauma físico, como um acidente de carro. O estresse psicológico também pode desencadear a condição.

 

Por que a Fibromialgia dói tanto?

Pesquisadores acreditam que a estimulação nervosa repetida faz com que o cérebro de pessoas com fibromialgia mude. Essa mudança envolve um aumento anormal dos níveis de certas substâncias químicas no cérebro que sinalizam a dor (neurotransmissores). Além disso, os receptores de dor do cérebro parecem desenvolver uma espécie de memória da dor e se tornam mais sensíveis, o que significa que podem reagir aos sinais de dor.

Fatores de risco da Fibromialgia

Fatores de risco para fibromialgia incluem:

Seu sexo. A fibromialgia é diagnosticada com mais frequência em mulheres do que em homens.

História de família. Você pode estar mais propenso a desenvolver fibromialgia se um parente também tiver essa condição.

Outros transtornos. Se você tem osteoartrite, artrite reumatóide ou lúpus, é mais provável que você desenvolva fibromialgia.

Como o Magnésio Dimalato atua no tratamento da Fibromialgia?

Infelizmente a maioria dos médicos ainda focam em remédios como solução para a Fibromialgia.  Analgésicos e antidepressivos são muito utilizados, junto de relaxantes musculares. O objetivo do uso dessas drogas é melhorar o padrão de sono e aliviar as dores, e a escolha depende da intensidade da dor do paciente e de vários outros fatores que serão avaliados pelo médico.

A psicoterapia também é indicada no tratamento da fibromialgia. O quadro de dor intensa pode prejudicar o psicológico do portador, causando muito estresse e ansiedade. Para quem tem depressão, os sintomas da fibromialgia também podem causar piora.

Assim, a terapia pode ajudar a compreender o que intensifica os sintomas da fibromialgia, adequar a rotina para não se desgastar demais e aprender a lidar com o estresse e a ansiedade para manter uma vida mais equilibrada. Mas como todos sabemos, remédios são DROGAS que o organismo não sabem como absorver, pois são substâncias inorgânicas que geralmente trazem mais malefícios do que benefícios.

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Felizmente uma nova linha de médicos que atuam na medicina integrativa e preventiva defendem o uso de produtos naturais antes de qualquer tratamento medicamentoso. Isso porque toda doença teve como início a falta de algum nutriente importante do organismo.

O magnésio dimalato é um desses casos. Ele é FUNDAMENTAL para o bom funcionamento dos músculos, na reconstrução celular, nas câimbras e formigamentos, no combate à insônia, na depressão, na produção de energia e no bom funcionamento do sistema imunológico. Todas essas funções tendem a ser afetadas pela Fibromialgia.

Todo o brasileiro é deficiente de magnésio, pois esse mineral é mais comumente encontrado em solo vulcânico. Para piorar, todo paciente com fibromialgia apresentam deficiências severas de magnésio, o que colabora ainda mais com os sintomas. Por isso muitos médicos investem na reposição de altas doses de magnésio dimalato puro como método de tratamento. O mineral ajuda no relaxamento muscular, na redução dos espasmos e câimbras além de melhorar o sono e ser útil contra dores de cabeça.

Apenas o Magnésio Dimalato é responsável por ativar a ATP, a molécula de energia produzida em nossas células. Isso porque o ciclo de krebs (que ativa o ATP) precisa do magnésio e do ácido málico para criar essa síndrome. Em nosso cérebro, está localizada cerca de 20% da produção de ATP do organismo. Otimizar essa produção pode ajudar a retardar os efeitos cognitivos da fibromialgia, como a dificuldade de concentração e a perda de memória. Além disso o magnésio dimalato é um dos principais produtos (junto com o Ômega 3) que previnem a morte súbita e a arritmia cardíaca, fator comum em pacientes com fibromialgia. Se puder, faça o uso dos 2 suplementos JUNTOS!

Leia Também: Ômega 3 – Para que serve, quais os benefícios e como tomar

Muitas pessoas tomam cloreto de magnésio PA como forma de suplementar o magnésio, o que é um erro. O cloreto PA é um tipo de suplemento de magnésio inorgânico (seu corpo não reconhece ele, não é 100% natural como muitos dizem). Com isso, ele é considerado como MEDICAMENTO e tem efeitos colaterais. É muito normal falar com pacientes que tem fibromialgia, oferecer o magnésio dimalato como opção de tratamento e a pessoa falar “já tomei magnésio e não resolveu”. Claro que não resolveu, você tomou o tipo errado e na quantidade errada!

A atuação do magnésio dimalato no tratamento da fibromialgia consiste em fornecer mais energia para o corpo, auxiliando o portador de fibromialgia a ter mais disposição para se exercitar. A fadiga e os distúrbios do sono apresentam melhora significativa com o uso desse suplemento, e com o relaxamento muscular o sono deixa de ser interrompido com tanta frequência.

Mas para tudo isso acontecer, você precisa fazer uso de altas doses do produto. Lembra que falamos que todo brasileiro é deficiente de magnésio e que quem já tem fibromialgia tem deficiências ainda maiores? Por isso não adianta utilizar um produto fraco. Que não seja puro. Que tenha conservante, corante, dióxido de titânio, q.s.p. e todo tipo de porcaria na fórmula. Magnésio dimalato PURO é apenas Dimagnésio Malato + Acidulante Ácido Málico…. e mais nada!

Dê preferência a produtos com dosagem superiores a 300mg de magnésio elementar ao dia com apenas 3 cápsulas ao dia (a última resolução da ANVISA diz que o ideal é tomar 350mg de magnésio elementar como dose diária).  As melhores opções utilizam Cápsula Vegana pois ela tem uma absorção muito maior que as cápsulas de gelatina comum.

Magnésio Dimalato para Fibromialgia - Alimento Cerebral


Outros benefícios do Magnésio Dimalato:

• Ação anti-inflamatória, prevenindo doenças como a asma e a artrite;
• Prevenção da osteoporose;
• Controle da diabetes;
• Diminuição do risco de doenças cardíacas;
• Prevenção de parto prematuro;
• Aumento no metabolismo de gorduras;
• Melhora na absorção de outros nutrientes fundamentais, como o cálcio.

Sendo assim, o magnésio dimalato no tratamento da fibromialgia é um grande aliado, seja em quase fase da síndrome for. Em sua fase aguda, de dor constante e intensa, ele pode ser consumido junto de medicamentos analgésicos. Aliado à prática de fisioterapia e terapias relaxantes (como massagens e acupuntura), o suplemento pode ajudar a aliviar os desconfortos.

Para o controle da doença, o magnésio melhora a energia, o sono, o metabolismo e garante melhor qualidade de vida. Além de consumi-lo como suplemento, é importante ingerir alimentos ricos em magnésio, como sementes de girassol, castanhas, leite, iogurte e folhas escuras como o espinafre. Mas como o solo brasileiro é pobre em magnésio, o correto é fazer uso de um bom suplemento.

Como você viu, no tratamento da fibromialgia é fundamental que o médico ofereça o magnésio dimalato como opção! Você conhece alguém que sofre ou suspeita ser portador de fibromialgia? Compartilhe este artigo em suas redes sociais e informe-os dos benefícios do magnésio dimalato! Esse mineral 100% natural e sem contra indicações pode salvar a vida de alguém que está se entupindo de remédios e não está mudando nada seu quadro.

Mais uma vez, vale a pena lembrar… remédio não cura, apenas remedia. O ideal é fazer antes de mais nada um tratamento que ofereça ao corpo o que ele realmente precisa. Seu corpo não precisa de drogas, pois ele nem reconhece isso. São sintéticas. Seu corpo precisa de antes de mais nada da reposição de vitaminas e minerais. A maioria dos problemas se resolvem apenas com isso, já que você está oferecendo o que realmente está em falta no seu corpo. Pense nisso antes de se encher de remédios.

Se gostou do nosso artigo, divulgue, compartilhe e ajude a disseminar essa nova medicina! Menos remédios e mais saúde!

janeiro 8, 2021 4 comments
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Curso de Bioressonância com Dr. Lair Ribeiro
Eventos

Curso de Bioressonância com Dr. Lair Ribeiro

by Izabel Fidalgo janeiro 8, 2021
written by Izabel Fidalgo

COMO RECUPERAR E MANTER A SAÚDE

DURAÇÃO: 10 horas de video aulas, apresentadas de forma didática, com foco pragmático

PROGRAMAÇÃO: 8 módulos

Como dizia a grande filósofo grego Sócrates: Saúde não é tudo, mas tudo é nada sem saúde. Saúde é sem dúvida nossa maior riqueza. Basta perguntar para qualquer pessoa acometida com uma doença degenerativa, como doença cardiovascular ou câncer.

O melhor tratamento para qualquer doença é não adquiri-la. Uma vez adquirida, o processo de recuperação da saúde geralmente é lento e, muitas vezes, sem sucesso. Essa recuperação, quando atingida, não é resultado do uso de medicamentos.

Medicamento patenteado, uma cópia química de produtos naturais, não cura nenhuma doença. Apenas alivia a sintomatologia. O que tem o poder de curar é o próprio corpo, auxiliado por uma nutrição adequada, estilo de vida saudável e um meio ambiente compatível com a saúde.

Aulas elaboradas e ministradas pelo Dr. Lair Ribeiro

Esse curso é didaticamente divido em 8 módulos:
• Introdução
• Destoxificação
• Imunidade
• Equilíbrio hormonal
• Nutrição
• Suplementação/Hidratação
• Toxinas
• Exercício/Estresse/Integração

Não perca essa oportunidade de deixar o conhecimento transformar positivamente a sua vida!

Dr. Lair Ribeiro
Cardiologista/Nutrólogo

Mais informações:
Rosângela pelo whatsapp: (11) 95520-5055

janeiro 8, 2021 0 comment
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